Workshops, Coaching und Malkurse

Nachfolgend findest Du meine Angebote. Die Kosten für Workshops und Coaching sind Richtlinien. Jedes Programm kann individuell auf dich abgestimmt werden. 

Nicole Jähnig

Mental Coaching sich SELBST-BEWUSST werden



4 x 90 Min. 1:1 Coaching

• Anamnese und IST-Zustand  

• Analyse und systemischer Blick   
   auf deine Situation
• Konkrete Zieldefinition nach 
   der SMART-Methode  

• Blockierende Gedanken und
   Verhaltensmuster erkennen und  
   positiv verändern

• Vorhandene Ressourcen stärken 
• Zielorientiertes Handout


1 x 60 Min. Follow Up Coaching 
(ca. 4 Wochen nach dem letzten Termin).

EURO 295,00 
(Richtlinie für 7 Stunden inkl. Follow Up Coaching. Das Programm kann individuell auf Dich angepasst werden.)

Entspannungs- und prozessorientiertes Kreativ-Coaching 


4 x 90 Min. 1:1 Finde Ruhe und sei kreativ 

• Meditation und Atemübungen 
• Maltechniken
• Meditatives Malen  
• Prozessorientiertes Malen 
• Vorhandene Ressourcen wecken

• Ausdrucksmalen inklusive Textur 
• Experimentelles Malen 
• Gefühle ausdrücken 
• Transformation


Kurs inklusive Material. 1 x 30 Min. Follow Up Gespräch  
(ca. 4 Wochen nach dem letzten Termin).

EURO 259,00 
(für 7 Stunden inkl. Follow Up Coaching. Das Programm kann individuell auf Dich angepasst werden.)

Malkurs für Erwachsene

Workshop: Mal- und Kreativkurs für Erwachsene 


6 x 120 Min. Kreativität   
 
• Farblehre 
• Spachteltechnik 
•  Fließtechnik
• Experimentelles Malen

• Ausdrucksmalerei  
• Gestalten mit verschiedenen 
   Materialien 

(max. 4 Erwachsene)


Kurs inklusive Farben und Papier. Leinwände gegen Aufpreis.

EURO 180,00 
(Es können auch Einzelstunden gebucht werden.)

Nicole Jähnig Malkurs für Kinder

Workshop: Mal- und Kreativkurs für Kinder



6 x 90 Min. Kreativität   
 
• Malen mit Händen 
•Leichte Maltechniken 
• Gefühle malen  
• Experimentelles Malen

• Ausdrucksmalerei  
• Gestalten mit verschiedenen 
   Materialien

(Kinder ab 6 Jahre, max. 4 Kinder)


Kurs inklusive Farben und Papier. Leinwände gegen Aufpreis.

EURO 150,00 

Kreativkurse für Kinder